Tuhkimo-saunominen

Laita kuppiin hunajaa 2-3 rkl, saman verran Déessen Base Bathia ja lisää pikkuisen lämmintä vettä, mikäli hunaja ei ole juoksevaa. Voi hyödyntää hunajan jämäpurkin pohjat, seos kyllä notkistuu saunan lämmössä. Käytä sekoitukseen ja levitykseen muovilusikkaa, niin ei polta saunan lämmössä.

Hunajaahan on käytetty lääkeaineena ja ravinteena mm. siksi, että se sisältää antioksidantteja. Lisäksi sillä on lihaskipuja poistava vaikutus. Se myös puhdistaa ja pehmentää ihoa. Hunajan kiteet kuorivat hellästi.

Ensimmäisillä löylyillä hiero seosta nivelien ja kipupaikkojen kohdalle, minne itse haluat tehohoitoa. Ota löylyt.

Käy välillä vilvoittelemassa ja kietoudu lakanaan, johon kuona-aineet poistuvat.

Toisilla löylyillä hiero seos ympäri vartaloa. Älä laita otsalle, ettei valu silmiin. Kannattaa ottaa pitkät ja lempeät löylyt kovien löylyjen sijaan.

Vilvoittele välillä ja kietoudu lakanaan.

Löylyjen määrä riippuu ihmisestä, jotkut käyvät jopa 4-5 kertaa. Vettä kannattaa juoda ainakin vilvoittelun aikana. Hiero vartalon ihoa hiljalleen aina löylyjen ajan. Alussa Base Bath tuntuu karkealta, mutta sulaa vähitellen. Voit kylvettää jalat samalla, kun istut saunassa. Kotimainen Foot Bath virkistää ja rentouttaa jalkoja.

Viimeisten löylyjen jälkeen iho huuhdotaan, sitä ei tarvitse pestä. Iho on todella pehmeä ja hyvän tuntuinen. Käsittelyn jälkeen ei tarvitse laittaa iholle mitään kosteutusta, korkeintaan Foot Lotion voidetta jalkoihin, jos on kylvetellyt niitä. Saunasta hunaja lähtee helposti huuhtelemalla, joten suurilta sotkuilta vältytään.