Kuivaharjauksen hyödyt
Kuivaharjauksella on lukemattomia etuja sekä terveydelle että kauneudelle.
Kuivaharjaus poistaa tehokkaasti kuolleita ihosoluja ja elvyttää verenkiertoa, jolloin solujen hapen ja ravinnon saanti elpyy. Lisäksi kuona-aineita poistuu ja aineenvaihdunta paranee. Kuivaharjaus parantaakin kokonaisvaltaisesti yleiskuntoa, kiinteyttää ja tasoittaa rasvakertymiä sekä antaa lisää energiaa.
Kuivaharjaus on hyvä suorittaa NaturCare pesuliinalla. Harjaus on hyvä suorittaa aamulla, jolloin se herättää elimistön yöunilta, mutta mikäli kuivaharjaus ei mahdu aamurutiineihin voi sen suorittaa myös illalla.
Harjauksen tulisi kestää 5-10 minuuttia. Harjaus tehdään reippain pyörivin liikkein alhaalta ylöspäin. Harjaus aloitetaan jalkapohjista edeten seuraavassa järjestyksessä: jalat, kädet, selkä, takamus, vatsa, rintakehä ja rinnat. Kuivaharjaus tehdään aina raajoista sydämen suuntaan.
Kuivaharjauksen jälkeen tulisi käydä suihkussa, jotta irronneet solut saadaan huuhdeltua pois ihon pinnalta.
Kuivaharjauksen jälkeen iholle hierotaan ravitsevaa vartalovoidetta esim. NaturCare Probiotic Skin Lotionia. Nauti kuivaharjauksen jälkeen lasillinen raikasta vettä edistääksesi aineenvaihduntaa.